Hvad kan du selv gøre
At gøre noget aktivt for sig selv kan give håb og ekstra styrke, når man er i behandling for kræft. Få inspiration til, hvordan du kan gøre noget godt for dig selv og få en bedre hverdag med kræft.
Hvad skal jeg spise?
Der er ingen grund til at kaste sig ud i særlige diæter, fordi du har fået kræft. Den kost, der hjælper dig bedst, er almindelig sund mad. Her finder du inspiration og opskrifter:
Pastasalat med laks
Denne salat med fuldkornspasta og varmrøget laks er både mættende, frisk og fyldig. Få inspiration til sund mad med vores mere end 170 opskrifter.
Problemer med at spise
Kræftbehandlingen kan give problemer som kvalme, mundtørhed, betændelse i munden og tarmproblemer. Få gode råd og hjælp til at lindre de forskellige gener.
Hjælp med at samle ind til livsvigtig forskning ❤
- Når danskerne går på gaden til Landsindsamlingen, betyder det mere, end folk måske forstår. Når man samler ind, samler man ikke bare penge. Man samler tid. Flere behandlingsmuligheder. Mere viden. Bedre rådgivning, siger Egil, der som 16-årig fik konstateret den meget sjældne sygdom fanconi anæmi. Sygdommen gør, at hans krop har svært ved at reparere sit eget DNA og derfor har en meget høj risiko for at udvikle kræft.
Læs Egils historieNaturlægemidler og kosttilskud
Mange bruger naturmedicin som et supplement til kræftbehandlingen. Læs om virkninger og bivirkninger ved fiskeolie, planteøstrogener, højdosis c-vitamin, cannabis og andre naturlægemidler:
Naturlægemidler og kosttilskudAlternative behandlingsformer
Akupunktur kan have en god effekt på smerter, og nogle kræftpatienter oplever, at det mindsker kvalme. Få viden om, hvad behandlingsformer som massage, musikterapi og homøopati kan hjælpe dig med.
Alternative behandlingsformerØvelser, du kan lave hjemme
Du kan nemt komme i gang med at gøre noget godt for din krop derhjemme. I videoerne får du øvelser til hele kroppen. Det er Gotvedgymnastik med lav belastning og fokus på naturlige bevægelser.
Se flere øvelserYogaøvelser
Du kan også lave simple yogaøvelser med fokus på åndedrættet og på at strække ud. Yogainstruktør Anne Mette Skautrup guider dig:
Yogaøvelser
Lars Lilholt var tæt på at miste livet, men ikke håbet
I forbindelse med Landsindsamlingen 2026 deler den folkekære musiker Lars Lilholt sin fortælling om kræft, kærlighed og de superhelte, der bar ham igennem sygdomsforløbet.
Læs Lars' historie
Psykologens råd til dig
At få en kræftdiagnose kan føles som at blive kastet helt derud, hvor man ikke kan bunde. Her får du psykologens bud på nogle af de ting, du selv kan gøre for at navigere i en ny og uvis hverdag.
Læs artiklen